Hoge bloeddruk

Een hoge bloeddruk verhoogt de kans op een hartinfarct, beroerte en hartfalen. Lees meer over de klachten, oorzaken en gevolgen van een hoge bloeddruk. 

Wanneer te hoog?

  • Je hebt een hoge bloeddruk als die hoger is dan 140/90
  • Meet je thuis, dan is je bloeddruk meestal iets lager dan bij de arts. Waarden voor thuis meten zijn daarom: 135/85
  • Een hoge bovendruk verhoogt je risico op hart- en vaatziekten méér dan een hoge onderdruk. 

Oorzaken hoge bloeddruk

Bij 9 van de 10 mensen met een hoge bloeddruk is de oorzaak onbekend. Aanleg kan een rol spelen. In sommige families komt dit vaker voor dan in de andere. 

Veel mensen denken dat een hoge bloeddruk vooral bij ouderen voorkomt. Dat is niet zo. Al vanaf 40 jaar is je kans op een hoge bloeddruk verhoogd. Dit komt omdat je bloedvaten stijver worden als je ouder wordt. Als je bloeddruk op jongere leeftijd al wat hoger is, let dan extra op. De kans op een hoge bloeddruk op latere leeftijd is dan groter.

Ongezonde leefstijl kan je bloeddruk verhogen:

  • roken
  • veel zout in je eten
  • overgewicht
  • weinig bewegen
  • veel alcohol drinken
  • stress 

Vrouwen die tijdens een zwangerschap een hoge bloeddruk hebben gehad, hebben een grotere kans om later in hun leven opnieuw een hoge bloeddruk te krijgen. Dat geldt met name voor vrouwen met pre-eclampsie of HELLP-syndroom.

Rondom de overgang verandert er veel in de hormonen. Hierdoor verandert er veel in je lichaam. Je gewicht neemt in die periode vaak toe. Dat kan effect hebben op je bloeddruk. Ook het eten van zout kan na de overgang meer effect op de bloeddruk hebben dan ervoor. Veel vrouwen worden na de overgang zwaarder. Ook dit kan de bloeddruk verhogen

Bij sommige ziektes heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Dat is zeldzaam. Het gaat vooral om ziekten van de nieren of bijnieren. Ook slaapapneu of een trage schildklier kunnen een oorzaak zijn.

Daarnaast kunnen sommige medicijnen de bloeddruk verhogen. Dit vind je dan altijd als bijwerking op de bijsluiter.